Información y consejos sobre una alimentación sana
Las bebidas energéticas contienen grandes cantidades de cafeína. A parte de la cafeína suelen llevar carbohidratos; aminoácidos como la taurina y l-carnitina; hierbas como la guaraná y el ginseng; vitaminas …
Bebidas energéticas: riesgos, efectos y advertencias médicas Leer Más
Las personas con diabetes deben de recibir una formación, por su médico o educador especializado, sobre cómo tratar su diabetes. Entre las instrucciones que deben seguir está la correspondiente a …
Alimentación para diabéticos ¿Cómo mantener los niveles deseados de azúcar? Leer Más
Antes de esclarecer cuánta sal hay que consumir voy a aclarar de dónde se obtiene la sal y si es mala o no para el organismo. ¿De dónde se obtiene …
¿Cuánta sal hay que consumir al día? La cantidad exacta según la OMS Leer Más
Las bebidas azucaradas contienen azúcares libres, y casi todas en grandes cantidades, que se suma a las calorías totales consumidas en la dieta; por tanto, pueden llegar a aumentar nuestro …
Bebidas azucaradas ¿Cuánto azúcar podemos consumir al día? Leer Más
La vitamina B5 (ácido pantoténico) es un nutriente hidrosoluble, o sea, que se disuelve en agua. La cantidad sobrante en el organismo se elimina a través de la orina. Nuestro …
Vitamina B5: ¿Para qué sirve y qué alimentos la contienen? Leer Más
El potasio es un nutriente necesario para el cuerpo humano. Se necesita para mantener el volumen total de líquido en el organismo; para el desarrollo muscular; para descomponer y utilizar …
¿Cuánto potasio necesitamos al día? Alimentos con alto contenido de potasio. La guía definitiva Leer Más
En el Congreso Internacional Dieta Mediterránea, celebrado durante los días 6 y 7 de abril de 2022, se presentaron nuevas pruebas que confirman que la dieta mediterránea es de lo …
La dieta mediterránea se confirma como uno de los estilos de vida más saludables y sostenibles Leer Más
En este artículo, voy a despejar todas tus dudas. Aprenderás a descifrar la clasificación comercial para que no te den gato por liebre, entenderás por fin qué dice el etiquetado, …
Guía completa del aceite de oliva: de la etiqueta a tu salud Leer Más
La FSEEN (Fundación de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición) ha entregado el premio a la mejor tesis del año 2019 a la doctora Joana Nicolau Ramis, por su …
Una tesis doctoral sobre trastornos psicopatológicos en obesidad y diabetes Leer Más
Existen muchas dudas entre las madres y padres en cómo alimentar a un bebé en sus primeros años de vida, surgiendo muchas preguntas, como: ¿puede tomar agua en sus primeros …
¿Cómo alimentar a un bebé? Leer Más