Nutrición

Existen muchas dudas sobre si los Omega 3 son buenos para el corazón o es solo publicidad televisiva que se da sobre algunos alimentos que lo contienen o que son …

¿Omega 3 es bueno para el corazón? Leer Más

La vitamina B6 (Piridoxina) es un nutriente hidrosoluble, o sea, que se disuelve en agua. La cantidad sobrante en el organismo se elimina a través de la orina. Nuestro cuerpo …

Vitamina B6 Leer Más

La Vitamina C (ácido ascórbico) es un nutriente hidrosoluble, o sea, que se disuelve en agua. La cantidad sobrante en el organismo se elimina a través de la orina. Nuestro …

Vitamina C Leer Más

La vitamina B12 (Cobalamina) es un nutriente hidrosoluble, o sea, que se disuelve en agua. La cantidad sobrante en el organismo se elimina a través de la orina. Nuestro cuerpo …

Vitamina B12 Leer Más

La vitamina B9 (folato) es un nutriente hidrosoluble, o sea, que se disuelve en agua. La cantidad sobrante en el organismo se elimina a través de la orina. Nuestro cuerpo …

Vitamina B9 Leer Más

La vitamina B7 (Biotina), también denominada B8 o H, es un nutriente hidrosoluble, o sea, que se disuelve en agua. La cantidad sobrante en el organismo se elimina a través …

Vitamina B7 Leer Más

La vitamina B2 (Riboflavina) es un nutriente hidrosoluble, o sea, que se disuelve en agua. La cantidad sobrante en el organismo se elimina a través de la orina. Nuestro cuerpo …

Vitamina B2 Leer Más

La vitamina E (Tocoferol) es una vitamina liposoluble, o sea, se disuelve en lípidos (grasas). Nuestro cuerpo no produce esta vitamina por sí mismo; por tanto, hay que introducirla a …

Vitamina E Leer Más

La vitamina K (Antihemorrágica) es una vitamina liposoluble, por tanto, se disuelve en lípidos (grasas). Es una sustancia imprescindible para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Esta vitamina ayuda al …

Vitamina K: qué es, para qué sirve y dónde encontrarla Leer Más