Información y consejos sobre una alimentación sana
Las bebidas isotónicas o deportivas son las que tienen la capacidad de hidratar, ayudando a reponer líquidos, electrolitos y energía perdidos durante un esfuerzo prolongado, retrasando la fatiga, mejorando el …
Bebidas isotónicas o deportivas: ¿para qué sirven? y ¿cuándo debes tomarlas? Leer Más
Las bebidas energéticas contienen grandes cantidades de cafeína. A parte de la cafeína suelen llevar carbohidratos; aminoácidos como la taurina y l-carnitina; hierbas como la guaraná y el ginseng; vitaminas …
Bebidas energéticas: riesgos, efectos y advertencias médicas Leer Más
Las personas con diabetes deben de recibir una formación, por su médico o educador especializado, sobre cómo tratar su diabetes. Entre las instrucciones que deben seguir está la correspondiente a …
Alimentación para diabéticos ¿Cómo mantener los niveles deseados de azúcar? Leer Más
Las bebidas azucaradas contienen azúcares libres, y casi todas en grandes cantidades, que se suma a las calorías totales consumidas en la dieta; por tanto, pueden llegar a aumentar nuestro …
Bebidas azucaradas ¿Cuánto azúcar podemos consumir al día? Leer Más
En este artículo, voy a despejar todas tus dudas. Aprenderás a descifrar la clasificación comercial para que no te den gato por liebre, entenderás por fin qué dice el etiquetado, …
Guía completa del aceite de oliva: de la etiqueta a tu salud Leer Más
Existen muchas dudas entre las madres y padres en cómo alimentar a un bebé en sus primeros años de vida, surgiendo muchas preguntas, como: ¿puede tomar agua en sus primeros …
¿Cómo alimentar a un bebé? Leer Más
Hoy en día es una de las bebidas más consumidas en el mundo. El té contiene sustancias que pueden ser buenas para la salud. Se ha llegado a hablar mucho …
Todo sobre el té: qué es, tipos y cómo cuida tu salud Leer Más
La representación gráfica de la pirámide de la dieta mediterránea se ha realizado por iniciativa de la Fundación Dieta Mediterránea y con la colaboración de entidades internacionales y expertos en …
La Pirámide de la Dieta Mediterránea. Guía para una Vida Saludable Leer Más
La Dieta Mediterránea no es un conjunto de sustancias que regularmente se ingieren como alimento, sino que es un estilo de vida equilibrado y saludable, común a todos los pueblos …
Dieta Mediterránea: ¿qué es?, beneficios y alimentos principales Leer Más
Las bebidas carbonatadas o gaseosas son bebidas efervescentes sin alcohol. Suelen ser de sabores a frutas. Se beben frías ya que así son más refrescantes y conservan su efervescencia. ¿Las …
Bebidas carbonatadas o gaseosas: ¿son perjudiciales para la salud? Leer Más