Información y consejos sobre una alimentación sana
La memoria es una función del celebro que almacena información para después recordarla. Esta función celebrar nos permite recordar experiencias, aprender y realizar tareas. Es normal olvidar cosas de vez …
¿Qué alimentos son buenos para mejorar la memoria? Leer Más
La dieta vegetariana cada vez tiene más adictos. La motivación que induce a las personas a seguir una dieta vegetariana es muy variada: por motivos de salud, por motivos religiosos, …
Dieta vegetariana: ¿cómo obtener todos los nutrientes? Leer Más
En algunas ocasiones el médico prescribe el consumo de una dieta blanda durante un tiempo determinado. Voy a resolver las dudas sobre qué es una dieta blanda y qué alimentos …
¿Qué es una dieta blanda? ¿Qué alimentos se pueden comer en una dieta blanda? Leer Más
Las largas jornadas de estudio pueden llegar a producir cansancio, falta de concentración y disminución del rendimiento intelectual. Saber qué comer y qué no comer para poder estudiar mejor influirá …
¿Qué comer para estudiar mejor? Leer Más
Cuando nos diagnostican que tenemos el colesterol alto nos surgen muchas dudas. Empezamos a querer saber qué es el colesterol bueno y malo, qué nos puede pasar si no lo …
¿Qué dieta seguir para bajar el colesterol alto? Leer Más
Llevar una dieta saludable durante toda la vida ayuda a tener una buena salud. Las dietas insalubres y la falta de actividad física están entre los principales factores de riesgo …
Principios básicos de una alimentación saludable Leer Más
El estreñimiento es una afección muy común que a menudo se pude solucionar con una alimentación saludable. Si el estreñimiento nos afecta durante un periodo largo de tiempo es cuando …
¿Qué comer para el estreñimiento? Leer Más
Cuando la diarrea se manifiesta con intensidad se tolera mal la alimentación sólida y, además, puede causar deshidratación. En este periodo es conveniente saber qué comer para la diarrea. ¿Cuándo …
¿Qué comer para la diarrea? Leer Más
Las personas con diabetes deben de recibir una formación, por su médico o educador especializado, sobre cómo tratar su diabetes. Entre las instrucciones que deben seguir está la correspondiente a …
Alimentación para diabéticos Leer Más
Existen muchas dudas entre las madres y padres en cómo alimentar a un bebé en sus primeros años de vida, surgiendo muchas preguntas, como: ¿puede tomar agua en sus primeros …
¿Cómo alimentar a un bebé? Leer Más